Siemię lniane, spożywane w formie samodzielnie przyrządzonego kisielu lub jako dodatek do dań, znakomicie wpisuje się w trwającą modę na zdrową żywność. Jakie są właściwości siemienia lnianego? Siemię lniane – właściwości Jeśli chodzi o siemię lniane, właściwości ziarenek są dobrze…
Przeziębienie to zmora wielu osób mających słaby układ odpornościowy. Wyłącza z życia, powoduje absencję w pracy i jest sprawcą złego samopoczucia. Jak zwiększyć odporność w sezonie grypowym? Domowe sposoby na poprawę odporności Choć nie ulega wątpliwości, że szczepionki na grypę…
Nie istnieje cudowna tabletka na odchudzanie. Wiele osób wychodzi z założenia, że utrata wagi to tylko przejściowy etap w ich życiu. Po wyrzeczeniach związanych z trzymaniem diety powracają do starych nawyków, a co za tym idzie – szybko odzyskują utracone…
Aktywność fizyczna ma korzystny wpływ nie tylko na smukłość sylwetki i wysoką samoocenę, ale także na zdrowie i sprawność. Co warto wiedzieć na temat ćwiczeń cardio? Ile razy w tygodniu ćwiczyć, aby uzyskać widoczne rezultaty? Orbitrek, bieżnia, wioślarz – jaki…
Światowy Dzień Walki z Rakiem obchodzony jest corocznie dnia 4 lutego na całym świecie. W lutym 2000 roku w Paryżu odbył się Szczyt Walki z Rakiem, na którym wybrano właśnie tę datę. Rządy krajów świata podpisały tzw. kartę…